マッサージとバストアップ
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マッサージとバストアップ

乳房を豊かにするために、みなさんはどんな努力を行っていますか。
今注目を集めているのは、自分でカンタンに行うことが出来る、マッサージでのバストアップです。
確かにバストアップには、様々なアプローチ方法があります。

でも豊胸手術の敷居は高く感じるものです。
誰にも内緒で、ゆっくりでいいからバストアップをしたい、そんな人にこそ、マッサージは最適でしょう。
さてここで、バストアップのために、外部の刺激はどのようなことが可能でしょうか。
それには乳腺の刺激がおススメです。

乳腺が刺激されると、おのずとバストは成長しやすくなります。
特におススメは乳房を自己管理するマッサージ方法です。
これは授乳時に行う乳腺の刺激にも類似しているので、女性ならマスターしておくとよいでしょう。
ではまず右手を左バストの下に、小指を当て添えるように置きます。

次に左手をその右手の下に添えます。
そのまま両手でバストを上下させてください。
出来る限りゆっくりでOKです。
この方法は乳腺全体をゆっくり揺らし、刺激できます。
逆のバストにも手を変えて同様に行いましょう。
上下にバストを揺らす動作は、5回を1セット、3ターンほど繰り返すと効果的です。
毎日入浴後などの血行が良い状態のときに実行しましょう。

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