最適な季節
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バストアップで失敗の方法とは

もしも従来の方法で、バストアップを狙っていても、なかなか結果が出ないのであればそれは失敗の可能性があります。
例えば、自分の体質に合っていない食事や、体調を考慮しない女性ホルモンへの刺激は、バストアップに至らないまま終わってしまう可能性を否定できません。
では、失敗しないバストアップをするには、私たちはどんなことをすればよいのでしょうか。

まず1つ目に、自分の体調を把握することです。
例えば、女性の場合生理前は妊娠、授乳期などは、女性ホルモンが非常に激しく変動します。
この時期はホルモンを刺激するような成分は、避けるべきと言われているのです。
イソフラボンやプエラリアのような成分を避けて、この期間はむしろ身体の回復に努めるべきでしょう。

2つ目に、普段の食生活についてです。
特に女性で多いのは、食事を制限するダイエットです。
バストに良い成分をいっぱい摂取しても、なかなか豊満なバストにならない、と言う人は極端なダイエットに励んでいませんか。
バストは脂肪ですので、ダイエットで痩せやすい部位になります。
リンゴやキャベツなど、ボロンを含んだ食事にシフトし、時々はブタなどの肉質を摂取し、きちんとタンパク質なども補うことを忘れないようにしましょう。


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